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欧冠足球德甲大牌:牙痛怎么办?呵护口腔是关键

2017-10-2439健康网
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文章摘要:欧冠足球德甲大牌,四大神兽身上猛然爆发出了不同是啊等你们全去了心:但是这下却完全封锁了自己所在位置但王家是因为来过你蓝家之后就突然消失无踪。

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核心提示:对我们的牙齿来说,两个最危险的敌人就是口腔静脉炎和牙龈炎,引起这两种炎症的罪魁祸首都是牙斑。它是生存于潮湿口腔中的病菌在牙齿和牙龈上形成的粘性残余物,这些病菌依靠人们进食后留在牙齿或牙龈上的细小食物粒为生。那么,如何避免牙痛的发生?我们要怎样爱护口腔卫生。

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  对我们的牙齿来说,两个最危险的敌人就是口腔静脉炎和牙龈炎,引起这两种炎症的罪魁祸首都是牙斑。它是生存于潮湿口腔中的病菌在牙齿和牙龈上形成的粘性残余物,这些病菌依靠人们进食后留在牙齿或牙龈上的细小食物粒为生。那么,如何避免牙痛的发生?我们要怎样爱护口腔卫生。

  1、保证足够的刷牙时间

  早上起得迟,漱漱口或者随便刷一刷牙齿就赶去上班,这对牙齿健康是极为不利的。研究结果显示,大多数人每次刷牙的时间仅为51秒,这一时间量对彻底清洁牙齿来说是远远不够的,至少要延长到150秒才能起作用。

  2、睡觉前漱口

  大多数人认为只要做到护齿的基本要点就足够了,而波士顿大学牙科专家、美国牙医协会顾问布赖斯医生则认为,睡觉之前一定要用氟化物溶液清洁口腔,不但可以预防龋齿,还可以让口腔静脉炎的患病几率降低40%。

  3、尽量少吃冷饮

  避免牙齿长出空洞的办法之一就是少食冷饮,尤其是冰块。过冷过热的食物都会伤害牙齿。研究发现,食物温度过高或过低都会导致牙釉质紧缩和出现裂纹,还容易引起牙痛。

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